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カテゴリー：ダンス・エクササイズ

５０才からの簡単K-POP・HIPHOPダンス教室

TV・CM・Liveなど多くの経験を積んだ現役ダンサーが楽しくレッスンをします！（ドリカムＰＶダンサー・２４時間ＴＶステージダンサー・重森さと美バックダンサーなど）これからダンスに挑戦しようと思っている方もお気軽にお越し…
はじめてのベリーダンス

ベリーダンス未経験の方からご参加いただける講座です。立ち方、体の動かし方、ベリーダンスの基礎を繰り返し練習しながら、振付にもチャレンジしていきましょう。講　師ベリーダンサー/ベリーダンスインストラ…
50歳からのK-POPダンス

K-POPの曲に合わせてダンス＆運動をしませんか？格好良いK-POPの振り付けをベースにアレンジし、簡単で楽しく覚えられるようにした振り付けをゆっくり楽しくすすめていきます。楽しい曲に合わせて、ストレス解消、運動不足解消…
大人のためのK-POPダンス

K-POPの曲に合わせてダンス＆運動をしませんか？格好良いK-POPの振り付けをベースにアレンジし、簡単で楽しく覚えられるようにした振り付けをゆっくり楽しくすすめていきます。楽しい曲に合わせて、ストレス解消、運動不足解消…
大人のためのK-POPダンス教室

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５５才～と６３才からのゆったりHIPHOP

ダンス未経験者大歓迎！体に過度な負担をかける事なく、血流や代謝を良くして健康的な体質を目指しましょう！講　師ダンスインストラクター AYAKO 紹介文ダンスインストラクター歴１…
リズム・タップダンス

年齢を問わずに楽しめるタップダンスを基本から解り易く、丁寧に指導いたします。タップで大事な音を必ず、出せるようになります。 ※当店は教室内に大きな４つの窓があるため、窓を開けて換気もしっかりできます。 …
バレエストレッチ（ＮＨＫ「おはよう日本」出演講師直伝）

【第２・４月曜日　１１：１５～１２：３０】床に座ったり寝たりした姿勢で行うレッスンです。　年齢、性別、キャリアを問いません。　心身を開放させ、身体の可能性を確かめましょう講　師バ…
ハワイアンフラ（初級～中級）

心地の良いハワイアンメロディで楽しく踊りましょう。体操、柔軟、ストレッチで体をほぐし、基本のステップとハンドモーションを重視し、フラの物語を表現します。初心者さんも歓迎します。リフレッシュと心の健康を大切にフラを学びます…
楊名時八段錦太極拳

【毎週木曜日　１３：００～１４：３０】内臓を整え、足腰を鍛えます。年齢体力に応じて練習できますので、老若男女問わず始められます講　師日本健康太極拳協会　師範林　圭子紹介文 …
チアダンス（大人クラス）

【第１・２・３金曜日　１９：１５～２０：１５】はじめてでも安心して学べます♪ポンポンを持って踊りましょう講　師笑舞ＣＨＥＥＲ＆ＤＡＮＣＥ認定講師真侑紹介文 2014年　リサメロディー…