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カテゴリー：ダンス・エクササイズ

♦女性限定♦はじめてのフィットネスボクシング

初めての女性の方限定！ボクシングジムだと敷居が高く【とりあえずやってみたい人向け】講座です。 ※やってみたら本気モードになってしまった方は試合もできます。ダイエットにストレス発散に最適なボクシング。代謝も上がり…
はじめてのベリーダンス

ベリーダンス未経験の方からご参加いただける講座です。立ち方、体の動かし方、ベリーダンスの基礎を繰り返し練習しながら、振付にもチャレンジしていきましょう。講　師ベリーダンサー/ベリーダンスインストラ…
50歳からのK-POPダンス

K-POPの曲に合わせてダンス＆運動をしませんか？格好良いK-POPの振り付けをベースにアレンジし、簡単で楽しく覚えられるようにした振り付けをゆっくり楽しくすすめていきます。楽しい曲に合わせて、ストレス解消、運動不足解消…
Ｋ－ＰＯＰダンス完コピクラス

NiziUやBTSなど流行りの曲を使ってレッスンいたします。ダンス歴１６年、ＥＸＩＬＥ、Ｓwwepなどのバックダンサー、ＬＡvibeコンテスト優勝・準優勝のmikune先生から学べます！ …
リズム・タップダンス

年齢を問わずに楽しめるタップダンスを基本から解り易く、丁寧に指導いたします。タップで大事な音を必ず、出せるようになります。 ※当店は教室内に大きな４つの窓があるため、窓を開けて換気もしっかりできます。 …
バレエストレッチ（ＮＨＫ「おはよう日本」出演講師直伝）

【第２・４月曜日　１１：１５～１２：３０】床に座ったり寝たりした姿勢で行うレッスンです。　年齢、性別、キャリアを問いません。　心身を開放させ、身体の可能性を確かめましょう講　師バ…
チアダンス（大人クラス）

【第１・２・３金曜日　１９：１５～２０：１５】はじめてでも安心して学べます♪ポンポンを持って踊りましょう講　師笑舞ＣＨＥＥＲ＆ＤＡＮＣＥ認定講師真侑紹介文 2014年　リサメロディー…