カテゴリー：新講座
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◎新講座です◎
【第２・４火曜日 １１：１５～１２：１５】
身体をリズミカルに動かしストレス解消＆ダイエット！！
講 師
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◎新講座です◎
【第１・３ 木曜日 １９：３０～２０：３０】
身体をリズミカルに動かしストレス解消＆ダイエット！！
講 師
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◎新講座です◎
【第２・４ 土曜日 １０：００～１１：００】
ヨガで心と体のバランスを整えます。はじめての方でも大丈夫です
講 師
ヨガインストラクター
yurie
紹介文
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◎新講座です◎
【第２・４ 土曜日 １１：２０～１２：２０】
ヨガで心と体のバランスを整えます。はじめての方でも大丈夫です
講 師
ヨガインストラクター
yurie
紹介文
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◎新講座です◎
【第１・３ 金曜日１１：１５～１２：１５】丁寧なストレッチをして、ピラティスの呼吸をしながらインナーマッスルを鍛えて強く美しい体を作ります。姿勢がきれいになりバランスの良い体になります
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◎新講座です◎
【第１・３ 金曜日１０：００～１１：００】深い呼吸をしながらゆっくりと全身の筋肉を伸ばして血行を良くします。美しいしなやかな体を作りましょう
講 師
フリーロータス主宰
佐藤 たえ…
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◎新講座です◎
【第２・４ 木曜日 １１：００～１２：３０ 毎週木曜日 １３：００～１４：３０】
内臓を整え、足腰を鍛えます。年齢体力に応じて練習できますので、老若男女問わず始められます
講 師
日…
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◎新講座です◎
【毎週 土曜日１８：１５～１９：３０】合気道は礼儀作法・体力・協調性が身に付く護身術です。年齢・性別に関係なくどなたでも始めることができます。お子様は技や受け身を通して丈夫な体を作り、相手を思いやる心を…
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◎新講座です◎
【毎週 土曜日１７：００～１８：００】合気道は礼儀作法が身に付く護身術です。技や受け身を通して丈夫な体を作り、相手を思いやる心を育んでいきます
講 師
公益財団法人合気会五段
田中…
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◎新講座です◎
【毎週 月曜日 １８：１０～１９：００】
基本を元にして形、組手を学びます
講 師
三郷市空手道連盟理事長
安達 登
紹介文
１９８７年三郷空手理事
１９８７年三郷市体…
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◎新講座です◎
【毎週 月曜日 １７：００～１８：１５】
空手道を通じ、精神鍛錬（心・技・体）及び（謙虚・誠実・不屈・礼節）を青少年育成に努めるものと
講 師
三郷市空手道連盟理事長
安達 登
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◎新講座です◎
【第１・２・３金曜日 １９：１５～２０：１５】
はじめてでも安心して学べます♪ポンポンを持って踊りましょう
講 師
笑舞ＣＨＥＥＲ＆ＤＡＮＣＥ認定講師
真侑
紹介文
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◎新講座です◎
【第１・２・３金曜日 １８：１０～１９：００】
笑顔と元気でステキなチアリーダーを目指しましょう。ポンポンを持って、楽しい音楽に合わせて踊ります
講 師
笑舞ＣＨＥＥＲ＆ＤＡＮＣＥ認定…
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◎新講座です◎
【第２・４ 水曜日 １９：３０～２０：４５】心安らぐハワイアンミュージックはヒーリング効果もあります。フラで心身ともリフレッシュしましょう
講 師
ティアレ ヌイ フラスタジオ主宰
日…
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◎新講座です◎
【第２・４ 水曜日 １７：１５～１８：１５】音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう♪
フラを通じて自然を愛する心感謝の心を育みます
講 師
ティアレ ヌイ フラスタジオ主宰
日野…
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◎新講座です◎
【第１・３木曜日 １１：００～１２：００】
「喉を鍛えれば健康寿命が１０歳のびる」とＴＶでも取り上げられていました！全身運動と発声法で声のアンチエイジング。声帯も身体も柔軟にして気持ちよく歌いましょう…
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◎新講座です◎
【第１・３ 水曜日 １２：４５～１４：００】
発声、日本語と英語の曲の発音や歌詞の意味、そしてハーモニーを含め指導させていただきます
講 師
ゴスペル講師
加治 太郎
紹介…
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◎新講座です◎
【第１・３金曜日 １３：１５～１４：１５】
歌っていても、聴いていても“心にここち良い”心に響く歌声を手にいれましょう。
講 師
ボーカルトレーナー
Ｙｕｃａ
紹介文
エ…
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◎新講座です◎
【第１・３金曜日 １４：３０～１６：００】
歌っていても、聴いていても“心にここち良い”心に響く歌声を手にいれましょう。
講 師
ボーカルトレーナー
Ｙｕｃａ
紹介文
エ…
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◎新講座です◎
【第１・３ 水曜日 １０：３０～１２：００】賞状・感謝状をはじめ、実用的な宛名書き・のし袋などを学び、資格にも挑戦できます
講 師
実務書道師範
斉藤 こゆき
紹介文
…
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◎新講座です◎
【第１・３月曜日 １８：３０～（個人）１９：５０～（グループ）】
初めてヴァイオリンに触れられる方、ブランクは空いてしまったけれどもう１度ヴァイオリンを取り組みたいとお考えの方、お一人お一人のニーズに…
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◎新講座です◎
【第２・４金曜日 １０：００～（個人）１２：３０～（グループ）】
初めてヴァイオリンに触れられる方、ブランクは空いてしまったけれどもう１度ヴァイオリンを取り組みたいとお考えの方、お一人お一人のニーズに…
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◎新講座です◎
【第２・４火曜日 １４：００～１９：３０】クラリネットの優しく美しい音色に憧れていませんか？「何か楽器が弾けたらいいな」でも「クラリネットが吹けるのかな？」と思っているあなた、思い切って一歩を踏み出し…
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◎新講座です◎
【第１・３ 木曜日 １３：３０～１６：００】
靴下や帽子等の小物からセーターまで、レベルや希望に合わせて自由な作品作りを楽しみましょう、初心者大歓迎。途中で諦めてしまったものや、買って終わったキット、…
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◎１day講座◎
風水を学ぶ事で健康・金運・恋愛・仕事・・など、あらゆる運気が上昇されます
・お部屋の片付けが苦手で物が溢れている方
・家具を購入しても置き場所がアンバランスな方
・何故かお部屋がスッキリ…
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◎新講座です◎
【第１・３ 木曜日 １３：３０～１６：００】
愛犬の採寸をして、ぴったりサイズのセーターを作ります。市販品だとサイズが合わなくて困っていませんか？飼い主さんとお揃いに、兄弟で色違いに、お名前の編み込み…
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◎新講座です◎
【第１ 火曜日 １０：００～１２：００】ステンドグラスの雰囲気をそのままに、より簡単に安全に作れます
講 師
日本グラスアート協会認定講師
竹国 恭子
紹介文
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◎新講座です◎
【第１ 火曜日 １０：００～１２：００】１４０種類を超える特殊フィルムを使って彩色するアートです
講 師
日本グラスアート協会認定講師
竹国 恭子
紹介文
日 …
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◎新講座です◎
【第２・４月曜日 １３：３０～１４：４０】
雑談のネタ探しの方法や会話を弾ませるためのポイントを学び、今より上手にコミュニケーションが取れるようになり、いい人間関係が築ける 。そんな効果が期待できます…
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◎新講座です◎
【第３ 火曜日 １３：００～約９０分】
お花をボトルに閉じ込めてつくるハーバリウムは、かわいらしいインテリアとして人気急上昇中！ロマンティックなハーバリウムを自分で手作り出来たら素敵ですよね♪自然の植…
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