カテゴリー:ダンス・エクササイズ

  • IMG_9132

    やさしいピラティス

     ◎新講座です◎【第1・3 水曜日10:30~11:30】体幹を鍛え、バランスのよい身体作りを目指しましょう。経験者、初心者の方も楽しめるクラスです 講 師 BASI認定ピラティスインストラクター …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • シニア2

    心と体の癒しの♪ハワイアンフラ(土曜日クラス)

    ◎新講座です◎ 【第2・4 土曜日 10:00~11:10(年齢制限なし)】 講 師 ハーラウ フラ オ カイレオ インストラクター 磯辺 智子 紹介文 日 時 第2・4 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ワヒネ1

    心と体の癒しの♪ハワイアンフラ(金曜クラス)

    ◎新講座です◎ 【第1・3 金曜日 10:00~11:10(40代まで限定) 11:30~12:40(年齢制限なし)】 講 師 ハーラウ フラ オ カイレオ インストラクター 戸田 啓子 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 肩こり・腰痛改善YOGA

    ◎新講座です◎ 第1・3 木曜日 10:00~11:00 講 師 ヨガインストラクター 藤田 郁恵 紹介文 日 時 第1・3 木曜日 10:00~11:00 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 太極拳

    楊名時八段錦太極拳

    ◎新講座です◎ 【第2・4 木曜日 11:00~12:30 毎週木曜日 13:00~14:30】 内臓を整え、足腰を鍛えます。年齢体力に応じて練習できますので、老若男女問わず始められます 講 師 日…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • boku

    リズムボクシング

    ◎新講座です◎ 【第1・3 木曜日 19:30~20:30】 身体をリズミカルに動かしストレス解消&ダイエット!! 講 師 [caption id="attachment_2396" ali…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1ヨガ

    男性のための優しいYOGA

    ◎新講座です◎ 【第2・4 土曜日 10:00~11:00】 ヨガで心と体のバランスを整えます。はじめての方でも大丈夫です 講 師 ヨガインストラクター yurie 紹介文 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 1ヨガ

    女性のための優しいYOGA

    ◎新講座です◎ 【第2・4 土曜日 11:20~12:20】 ヨガで心と体のバランスを整えます。はじめての方でも大丈夫です 講 師 ヨガインストラクター yurie 紹介文 …
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • aiki

    合気道(大人クラス)

    ◎新講座です◎ 【毎週 土曜日18:15~19:30】合気道は礼儀作法・体力・協調性が身に付く護身術です。年齢・性別に関係なくどなたでも始めることができます。お子様は技や受け身を通して丈夫な体を作り、相手を思いやる心を…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • aiki

    合気道(こどもクラス)

    ◎新講座です◎ 【毎週 土曜日17:00~18:00】合気道は礼儀作法が身に付く護身術です。技や受け身を通して丈夫な体を作り、相手を思いやる心を育んでいきます 講 師 公益財団法人合気会五段 田中…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • wyDrMbe_QVFiv6r1507532156_1507532167

    空手教室・剛柔流(大人クラス)

    ◎新講座です◎ 【毎週 月曜日 18:10~19:00】 基本を元にして形、組手を学びます 講 師 三郷市空手道連盟理事長 安達 登 紹介文 1987年三郷空手理事 1987年三郷市体…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0jDrjUCcV8pf2CJ1507532670_1507532705

    チアダンス(大人クラス)

    ◎新講座です◎ 【第1・2・3金曜日 19:15~20:15】 はじめてでも安心して学べます♪ポンポンを持って踊りましょう 講 師 笑舞CHEER&DANCE認定講師 真侑 紹介文 20…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 21360811_2058469807772500_2034147423_n

    声がもっと素敵に生まれ変わる!スポーツボイス

    ◎新講座です◎ 【第1・3木曜日 11:00~12:00】 「喉を鍛えれば健康寿命が10歳のびる」とTVでも取り上げられていました!全身運動と発声法で声のアンチエイジング。声帯も身体も柔軟にして気持ちよく歌いましょう…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • hura

    はじめてのハワイアンフラ

     ◎新講座です◎ 【第1・3・4金曜日 13:45~15:00】 ハワイの音楽にあわせて踊るフラ。体に負担をかけずに、身体の中からリフレッシュ!優しくてあたたかい音楽にあわせて踊っていると、心の中まで幸福になってくる…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • doc00626320170202184419_001

    65歳からのハワイアンフラ

    【第2・4月曜日 10:00~11:15】 ハワイの大切な文化であるフラを、基礎からしっかり学べるクラスです。ハワイアンミュージックに癒されながら、ハワイの風を感じてフラを踊って見ませんか?楽しく優雅に踊れるように指…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 護身術

    イミ・クラヴマガ護身術~しなやかに。凛として。生き残るカラダ~

     【第2・4金曜日 19:30~20:45】 ハリウッドセレブも生活習慣に取り入れる、クラヴマガと言う 護身術を、ご存知でしょうか? クラヴマガとは、どんなに強い男性も鍛えようのない身体と意識の急所をシンプルに攻める…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ヨガ 三郷市 吉川市 習い事

    はじめてのヴィンヤサヨガ(火曜日クラス)

    呼吸の波を感じ、心とカラダが一体になる心地良さを実感、流れるような一連のポーズ、動きを練習します 講 師 日本ヨガインストラクター協会講師 岩橋 るい 紹介文 2014年に日本ヨガインストラ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • はじめてのヴィンヤサヨガ(土曜日クラス)

    ◎新講座です◎ 呼吸の波を感じ、心とカラダが一体になる心地良さを実感、流れるような一連のポーズ、動きを練習します 講 師 日本ヨガインストラクター協会講師 岩橋 るい 紹介文 2014年に…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ベリーダンス 三郷市 吉川市 八潮市

    ベリーダンス

    ベリーダンスを踊りながら、ご自身の新たな一面を見つけて楽しみましょう♪ 講 師 ベリーダンサー Lucy Rui 紹介文 アルミスタルミス所属(現在)2007年に香港でベリーダンスを始め、P…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加

受講生募集中

ページ上部へ戻る